الأسرة و العائلة

الثقة بالنفس عند الأطفال: 16 نصيحة ستساعدك على تربية طفل واثق من نفسه

يعتبر بناء الثقة بالنفس عند الأطفال أفضل هدية يستطيع الوالدين منحها و تقديمها الى أطفالهم. قال عالم النفس و مؤسس مجموعة من الكتب حول الأبوة و الأمومة “كارل بيكهارت”. أن الطفل الذي يفتقر الى الثقة بالنفس يفتقر إلى الشجاعة. و سوف يكون مترددا عندما يتعلق الأمر بتجربة أشياء جديدة أو مواجهة أمور صعبة. هذا لأنهم يخافون من الفشل و من سخرية الآخرين.

زرع الثقة بالنفس عندك طفلك من صغره أمر مهمة للغاية و تقوية شخصيته (تقوية شخصية الطفل). حيث من الممكن أن يؤدي غيابها الى إعاقتهم في الحياة مستقبلا. و من الممكن أن يؤدي غياب الثقة بالنفس أيضا عند طفلك الى منعه من تحقيق أهدافه أو الحصول على وظيفة أحلامه. و من بين الأسباب التي تصنع أطفال يفتقرون الى الثقة بالنفس نجد: إحباطهم، و زرع الخوف فيهم. لهذا فإن مهمتك كأم أو كأب هي أن تشجع طفلك و أن تدعمه و تعلمه أن يعتمد على نفسه لكي تنمي ثقته بنفسه. تابع قراءة مقالنا هذا حيث سوف نقدم لك 16 نصيحة علمية لكي تربي طفلك على الثقة بالنفس و تصنع منه طفلا واثقا بنفسه و معتمدا على ذاته.

1. لبناء الثقة بالنفس عند الأطفال عليك أن تقدر جهودهم.

أشد بجهود طفلك و قدرها، سواء فاز أو خسر. امدح طلفك إذا حصل على نتيجة رائعة في المدرسة. و حتى لو لم يحصل على نتيجة رائعة قم بمدحه و أخبره أنه قام بمجهود رائع، و أنه سوف يحصل على نقاط أفضل في السنة المقبلة. يجب عليك ألا تشعر أبدا أطفالك بالحرج من التجربة أو المحاولة. لأنه على المدى البعيد فإن المحاولة الجادة باستمرار تبني ثقة بالنفس أكبر لدى الأطفال.

2. شجع أطفالك على الممارسة المستمرة لبناء الكفاءة.

شجع طفلك على ممارسة هواياته و القيام بكل ما هو مهتم به. و لكن عليك أن تشجعه بدون أن تمارس عليه الكثير من الظغوط، أتركه حتى يقرر أن يقوم بالأمور التي يحبها. الممارسة المستمرة تؤثر على الأطفال و حتى البالغين و تصنع كفاءتهم و تطورها و تنميها. لهذا شجع أطفالك على ممارسة هواياتهم من الصغر. على سبيل المثال، إذا كان طفلك يحب الرسم و يعتبرها كهواية، فيمكنك أن تهيئ له بيئة مثالية لكي يمارس هوايته و أحضر له الألوان و كل ما سوف يحتاجه لكي يبدأ في الرسم.

3. دع أطفالك يكتشفون المشاكل بأنفسهم.

إذا كنت كأب أو كأم تقوم بجميع الأشياء و بجميع المهام لأطفالك و لا تترك لهم أي شيء لكي يقوموا به. فنحن نريد أن نخبرك بأن تعاملك هذا لن يسمح لهم بأن يطوروا قدراتهم. و سوف يمنعهم من إكتشاف الأشياء و المشاكل بمفردهم. الشيء الذي سوف يعمل على عدم تطويرهم لثقتهم بأنفسهم.

و كما قال عالم النفس “بيكهارت”. مساعدة الوالدين طفلهم في جميع الأنشطة، الصعبة و البسيطة. سوف تحرم هذا الطفل من الثقة بالنفس المكتسبة من الإكتشاف الذاتي للأشياء و الاعتماد على الذات. لهذا لكي تبني الثقة بالنفس عند الأطفال يجب عليك أن تسمح لطفلك بأن يقوم ببعض الأنشطة البسيطة المناسبة لعمره. لكي يتعلم أن يجد بعض الحلول للمشاكل الصغيرة التي سوف تواجهه في حياته اليومية أو في المدرسة.

4. لبناء الثقة بالنفس عند الأطفال دعهم يتصرفون حسب عمرهم.

لا تتوقع أن ينافسك طفلك في تصرفاتك و قدراتك العقلية أو حتى حكمتك، إنه مجرد طفل لا تنتظر منه أن يتصرف كشخص بالغ. و لا تظغط عليه بسبب تصرفاته و لا تطلب منه أن يتصرف و كأنه شخص كبير. لا تجعل طفلك يشعر بأن تصرفاتك فقط هي الجيدة و الصحيحة، و تصرفاته خاطئة و غير مقبولة. فهذا الأمر غير واقعي تماما و سوف يؤثر عليه سلبا و قد يضعف جهده. ما نحاول قوله هو أن السعي وراء تصرفات كبيرة مقارنة بعمر طفلك قد يقلل من ثقة طفلك بنفسه، لهذا تجنب الأمر.

5. شجع أطفالك على الفضول و طرح الأسئلة.

أحيانا من الممكن أن تكون الأسئلة اللامتناهية التي يطرحها عليك أطفالك مرهقة. لكن يجب عليك تشجيع أطفالك على طرح الأسئلة و عليك أن تجيبهم عليها، بهذه الطريقة سوف يتعلمون الكثير من الأمور. و يعتبر علماء النفس أن طرح الأسئلة يعتبر تدريبا مفيدا لنمو و تطور الأطفال. طرح الكثير من الأسئلة من طرف طفلك يعتبر أمر جيد و ليس العكس. و هذا يعني أن هذا الطفل يدرك أن هناك الكثير من الأشياء و الأمور التي لا يعرفها و لا يستطيع أن يفسرها، و هو يسعى لكي يتعرف على هذه الأشياء و يكتشفها. لهذا عليك أن تساعده و تجيب على أسئلته لكي يشبع فضوله حول الأمور التي يسأل عليها.

و أثبت عدة دراسات أن الأطفال الذي حصلوا على تشجيع من طرف أسرهم على أسئلتهم الفضولية كانوا متميزين عن الأطفال الآخرين في الفصل الدراسي. لأنهم تعلموا أخذ المعلومات من آباءهم و أمهاتهم و هذا الأمر يترجم أيضا إلى أخذهم المعلومات من معلمهم في المدرسة بشكل أفضل من غيرهم. و باختصار شديد، الأطفال الذي يحصلون على التشجيع من طرف والديهم يعرفون كيف يتعلمون بشكل أسرع و أفضل من غيرهم من الأطفال.

6. لبناء الثقة بالنفس عند الأطفال امنحهم تحديات جديدة.

عليك أن تظهر لأطفالك أنهم قادرين على تحقيق أهداف صغير و أيضا تحقيق أهداف كبيرة. من حين لآخر عليك أن تعطي لأطفالك بعض التحديات الجديدة لكي يقوموا بها. على سبيل المثال، يمكنك أن تطلب من طفلك أن يحاول قيادة دراجته الهوائية بدون عجلات التدريب، و أيضا عليك أن تساعده على الوصول لهذا الهدف و تحقيقه.

يقول عالم النفس “بيكهارت”، يمكن للآباء و الأمهات أن يساعدوا أطفالهم على تعزيز و تنمية ثقتهم بنفسهم من خلال زيادة المسؤوليات التي يجب الوفاء بها على أطفالهم. و أيضا إعطائهم تحديات جديدة مناسبة لعمرهم لكي يقوموا بها و يعملوا على تحقيقها بأنفسهم.

7. لا تنتقد أدائهم.

يعتبر انتقاد الجهود التي يبذلها الأطفال أكثر شيء يثقل و يهدم عزيمتهم. و على العكس من ذلك يعتبر تقديم ملاحظات و نصائح أو اقتراحات أمر جيد و مفيد بالنسبة لطفلك. لهذا لا تعمل أبدا على هدم عزيمتهم بانتقادك لهم بشكل سيء، و لا تخبرهم بأنهم يقومون بجميع الأشياء بطريقة خاطئة، حتى لو كان الأمر كذلك.

لأنه إذا شعر طفلك بالخوف من الفشل لأنك سوف تغضب و تصاب بإحباط من فشله، فلن يقدر أبدا على الدخول في تجربة أشياء جديدة. و كما وضح بيكهارت، “أحيانا يعمل النقد الأبوي الغير بناء على تقليل التقدير و احترام الذات عن الأطفال”.

8. لبناء الثقة بالنفس عند الأطفال تعامل مع أخطائهم بشكل سليم.

تعتبر الأخطاء أحد أفضل المعلمين للأطفال، و التعلم من الأخطاء يساعد على بناء الثقة عندهم. و لكن هذا يحدث فقط عندما تتعامل أنت بصفتك كأب أو كأم، مع أخطاء أطفالك بشكل سليم و كفرصة للتعلم و التطور و تنمية شخصياتهم. كما قال بيكهارت، “على الوالدين أن يروا ارتكاب الأخطاء من طرف أطفالهم فرصة لتعليمهم و تشجيعهم على الاستمرار و عدم الخوف من الفشل”.

و من جهتك أنت كأب أو كأم، لا تبالغ في حماية أطفالك و الخوف عليهم من أبسط الأشياء. اسمح لهم بارتكاب بعض الحماقات من حين لآخر، و أحيانا دعهم يعيشون القليل من الفوضى. و بدلا من الخوف عليهم بشكل مفرط، اعمل على أن تساعدهم على فهم الأشياء و الوقائع بشكل أفضل.

9. اجعلهم يعيشون تجارب جديدة.

عليك دائما أن تُكبر عالم أطفالك و تُعرضهم للمزيد من التجارب الجديدة في الحياة. فمن خلال تعاملهم مع تجارب جديدة و عالم أوسع، سوف يتمكن أطفالك من تطوير و تنمية ثقتهم بأنفسهم بشكل أفضل.

و ما هو أفضل من ذلك، يعتبر تعريض الأطفال إلى ممارسة أشياء جديدة و خوض تجارب مغايرة للمألوف. فهذا الأمر يعلمهم أنهم قادرين على التغلب على أي شيء، مهما بلغ مدى رُعبه و صُعوبته.

10. علم أطفالك ما تعلمه و كن قدوة حسنة لهم.

طفلك يعتبرك بطله، على الأقل حتى يتخطى سن المراهقة. استخدم هذه الميزة و هذه القوة لكي تُعلم طفلك كيف يتصرف في مختلف المواقف، و مرر له القيم التي تريد أن يتحلى بها. علمه كيفية التفكير و كيفية التحدث، اغرس فيه ما استطعت من القيم الحسنة، كن القدوة الحسنة لطفلك. و نود أن نضيف فكرة مهمة و هي كالتالي، تعتبر مشاهدة أطفالك لنجاحاتك كأب أو كأم شيء مهم لهم. مشاهدتك تنجح سوف تساعدهم على أن يكونوا أكثر ثقة في قدراتهم و في أنفسهم على فعل الشيء نفسه و تحقيق النجاح مثلك.

11. لبناء الثقة بالنفس عند الأطفال لا تبالغ في القلق عليهم.

في الكثير من الأحيان يعمل الكثير من الأطفال على تفسير قلق الوالدين على أبسط الأشياء على أنه انعدام الثقة من طرف الوالدين في أطفالهم، و على أنه انعدام الثقة في قدراتهم أيضا. لبناء الثقة في النفس عند الأطفال عليك أن تثق بهم، فتعبيرك عن ثقتك في أطفالك سوف يولد الثقة فيهم و يعززها و يطورها، لهذا ثق في أطفالك و لا تبالغ في قلقك عليهم على أبسط الأشياء.

12. امدحهم عند تخطي الشدائد و الصعاب.

الحياة صعبة و ليست عادلة، و سوف يتعين على كل طفل في مرحلة ما من حياته أن يعرف هذا الأمر. ينصح علماء النفس أنه لبناء الثقة بالنفس عند الأطفال، على الوالدين الإشارة إلى الكيفية التي تحمل بها أطفالهم التحديات و الصعوبات التي واجهتهم في طريقهم. و أيضا مدحهم على جهودهم الجبارة و قدرتهم على الصمود في وجه الشدائد.

و أيضا في غاية الأهمية أن يُذكر الوالدين أطفالهم بأن النجاح في الحياة صعب و أن كل طريق مؤدي الى النجاح مليء بالعقبات و التحديات.

13. لبناء الثقة بالنفس عند الأطفال اعرض المساعدة و الدعم عند الحاجة.

إن تقديم الكثير من الدعم و مساعدة الأطفال في جميع أمور حياتهم و بشكل مفرط، يمكن أن يعمل على التقليل من قدراتهم في الاعتماد على الذات و في المساعدة الذاتية. قدم الدعم و المساعدة لأطفالك عند الحاجة و عندما تكون الأمور صعبة عليهم، و غير ذلك فمساعدتك و دعمك يمكنها أن تقلل أو تدمر ثقتهم بأنفسهم إن منحتها لهم بشكل مفرط و في غير محلها. أترك طفلك يعتمد على نفسه و قدراته أولا، فهذا الأمر يمكنه أن يبني الثقة لدى طفلك و يطورها.

14. شجع أطفالك على خوض تجارب جديدة لوحدهم.

شجع أطفالك على تجربة بعض الأشياء الجديدة لوحدهم، سواء كان الأمر يتعلق بالانخراط في نادي لكرة القدم أو نادي موسيقي أو ممارسة أي هواية يحبها. يجب عليك كأب أو كأم أن تُثنِي و تشجع أطفالك على شجاعتهم عندما قرروا تجربة أشياء جديدة لوحدهم. يمكنك أن تقول شيء بسيط مثل، “أنت طفل شجاع لتجربة هذا الأمر”، بهذه الطريقة تُبنى الثقة بالنفس عند الأطفال و تُعزز.

يقول بيكهارت أن الراحة تأتي من التمسك بالأمور المألوفة التي يفعلها الانسان دائما. و تأتي الشجاعة و الثقة بالتجرؤ على القيام و تجربة أشياء و أنشطة جديدة و مختلفة عن المألوف.

15. لا تسمح لهم بالهروب من الواقع و قضاء الوقت كله مع الإنترنت.

لا تسمح لطفلك أو أطفالك بالهروب من الواقع الحقيقي و الاختباء وراء شاشة الحاسوب. بدلا من ذلك، علمهم و شجعهم على التفاعل مع الواقع و الأشياء و الأشخاص الحقيقيين في وسط العالم الحقيقي و ليس الافتراضي.

يقول بيكهارت، الثقة بالنفس في العالم الرقمي و الافتراضي( على الرغم من أهميتها) ليست هي نفسها الثقة بالنفس في العالم الحقيقي، بل مختلفة تماما و لا تجلب نفس الفعالية و النتائج خارج الأنترنت.

16. لبناء الثقة بالنفس عند الأطفال كن واثقا من نفسك و لست صارما جدا.

الأطفال يتعلمون جل الأشياء من آباءهم، و كذلك الثقة بالنفس، كن واثقا من نفسك لتصنع طفلا واثقا من نفسه. و أحيانا عندما يكون الوالدان شخصين صارمين فإن الأطفال لا يقدرون على التصرف بكامل جرئتهم. الشيء الذي يربي فيهم التردد الذي يعمل على تقليل الثقة بالنفس عند الأطفال.

مصدر الصور:

https://www.pexels.com/photo/little-boy-in-wheat-field-5985670/

Nadia Ben Abderrahim

مؤسسة موقع إغواء الإلكتروني المهتم بالحب و العلاقات و تطوير الذات. أحب الكتابة في هذا المجال، و أتمنى أن تنال إعجابك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى